Sử dụng trà xanh trị gan nhiễm mỡ là phương pháp được nhiều người lựa chọn vì tính an toàn và hiệu quả của nó. Từ xa xưa, trà xanh đã được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ các chất cặn bã trong cơ thể. Vậy đối với gan nhiễm mỡ thì sao, trà xanh có tác dụng như thế nào trong việc hỗ trợ điều và phòng ngừa bệnh? Để tìm hiểu về tác dụng của trà xanh trong điều trị gan nhiễm mỡ, mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Gan nhiễm mỡ là gì?
Gan nhiễm mỡ là tình trạng ứ đọng mỡ trong gan do nhiều nguyên nhân. Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan rất thấp, khoảng 3 - 5% trọng lượng của nó (trong đó mỡ gồm có phospholipid, cholesterol, triglyceride, axit béo).
Dựa theo khối lượng mỡ trong gan, người ta chia bệnh thành các giai đoạn như sau:
- Gan nhiễm mỡ độ 1: Đây là tình trạng gan nhiễm mỡ nhẹ, khối lượng mỡ trong gan chiếm từ 5 - 10%. Người bệnh có thể điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 tại nhà bằng việc ăn uống lành mạnh kết hợp với luyện tập thể dục mỗi ngày.
- Gan nhiễm mỡ độ 2: Gan nhiễm mỡ độ 2 xảy ra khi lượng mỡ trong gan chiếm 10 - 25%. Các triệu chứng gan nhiễm mỡ lúc này vẫn chưa biểu hiện rõ ràng nên người mắc khó phát hiện bệnh.
- Gan nhiễm mỡ độ 3: Gan nhiễm mỡ độ 3 khi lượng mỡ trong gan lớn hơn 30%. Đây là cấp độ cuối cùng và nguy hiểm nhất của bệnh gan nhiễm mỡ.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng ứ đọng mỡ trong gan
Công dụng trà xanh trị gan nhiễm mỡ
Từ lâu, trà xanh đã được xem là một vị thảo dược tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, thành phần chính trong trà xanh là epigallocatechin-3-gallate (EGCG) có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào, mô khỏi những tác nhân có hại.
Năm 2008, một nghiên cứu của Journal of Nutrition - Mỹ đã chính thức công bố kết quả kiểm tra tác động của EGCG trên những con chuột bị gan nhiễm mỡ. Sau 4 tuần điều trị bằng EGCG đã mang lại kết quả rất khả quan, hoạt chất này giúp làm giảm các chỉ số mỡ máu trong gan, cải thiện bệnh hiệu quả.
Qua cuộc thí nghiệm trên có thể kết luận, trà xanh là loại thức uống tốt cho sức khỏe. Thảo dược này không chỉ giúp chống oxy hóa cải thiện làn da mà còn có tác dụng loại bỏ mỡ dư thừa, tăng cường quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng cho cơ thể sử dụng.
Trà xanh có tác dụng cải thiện hiệu quả các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ
Bài thuốc trà xanh trị gan nhiễm mỡ
Trà xanh là thức uống quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Để sử dụng vị thảo dược này trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, người mắc có thể áp dụng các cách sau:
1. Chuẩn bị 3g trà khô, 15g trạch tả, sau đó sắc với nước sôi khoảng 20 phút. Bài thuốc này có công dụng tiêu độc, giảm mỡ thừa, bảo vệ sức khỏe lá gan hiệu quả.
2. Chuẩn bị 2g trà khô, 10g nghệ vàng, 5g cam thảo, 25g mật ong. Tất cả phơi khô rồi sao vàng, hãm với nước sôi, dùng hàng ngày giúp tiêu mỡ trong gan và lợi tiểu.
3. Chuẩn bị 3g trà khô, 10g sắn dây thái phiến, 20g lá sen. Đem tất cả hãm trong nước sôi uống hàng ngày. Bài thuốc này đem lại công dụng tiêu độc, giảm mỡ hiệu quả.
Theo các chuyên gia, không nên uống trà xanh vào thời điểm bụng đói vì sẽ gây xót ruột, lạnh tỳ. Trong trà xanh chứa hàm lượng caffeine khá cao sẽ gây hưng phấn thần kinh, dẫn tới tình trạng mất ngủ, vì thế không nên uống trà xanh trước khi đi ngủ. Hơn nữa, những bài thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo, không nên quá kỳ vọng và lạm dụng nhiều.
Nhắn tin ngay