Gan nhiễm mỡ hiện nay không phải là tình trạng hiếm gặp. Nếu không được điều trị sớm, nó có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan,… Vậy gan nhiễm mỡ được chia làm mấy loại và người bệnh cần phải làm gì để ngăn gan nhiễm mỡ tiến triển nặng hơn? Để trả lời các câu hỏi trên, mời bạn tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây.

Gan nhiễm mỡ là gì?

Bình thường, gan có chức năng chuyển hóa, giải độc và dự trữ các chất. Gan nhiễm mỡ xảy ra khi sự tích lũy chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng của gan, gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mắc.

Gan nhiễm mỡ tình trạng lượng mỡ trong gan chiếm hơn 5% trong lượng của cơ quan này

Gan nhiễm mỡ tình trạng lượng mỡ trong gan chiếm hơn 5% trong lượng của cơ quan này

Gan nhiễm mỡ có mấy loại?

Phân loại theo nguyên nhân gây bệnh, gan nhiễm mỡ được chia làm 2 loại chính: Gan nhiễm mỡ không do rượu và gan nhiễm mỡ do rượu.

- Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) bao gồm: Gan nhiễm mỡ không do rượu đơn thuần, viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH) và gan nhiễm mỡ cấp tính của thai kỳ (AFLP).

- Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu (AFLD) bao gồm AFLD đơn thuần và viêm gan nhiễm mỡ do rượu (ASH).

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu đơn thuần

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu xảy ra khi chất béo tích tụ trong gan của những người không uống nhiều rượu. Nếu có chất béo dư thừa trong gan và không nghiện rượu, bác sĩ có thể chẩn đoán bạn bị NAFLD đơn thuần.

Viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH)

Viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH) là một loại NAFLD, xảy ra khi sự tích tụ chất béo dư thừa trong gan đi kèm với viêm gan. Khi không được điều trị, NASH có thể gây xơ gan, gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mắc.

Gan nhiễm mỡ cấp tính của thai kỳ (AFLP)

Gan nhiễm mỡ cấp tính của thai kỳ (AFLP) là một biến chứng hiếm gặp nhưng rất nghiêm trọng. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được xác định. Khi AFLP phát triển, nó thường xuất hiện trong ba tháng cuối của thai kỳ. Nếu không được điều trị, tình trạng này sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến người mẹ và thai nhi. Sức khỏe gan của bạn có thể sẽ trở lại bình thường trong vòng một vài tuần sau khi sinh.

Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu đơn thuần (ALFD)

Uống nhiều rượu sẽ gây hại cho gan. Khi bị tổn thương, gan không thể phân hủy chất béo đúng cách. Điều này có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ do rượu. Đây là giai đoạn sớm nhất của bệnh gan liên quan đến rượu. Nếu không có tình trạng viêm hoặc biến chứng khác thì đây là gan nhiễm mỡ đơn thuần.

Rượu, bia là những chất làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ

Rượu, bia là những chất làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ

Viêm gan nhiễm mỡ do rượu (ASH)

Viêm gan nhiễm mỡ do rượu (ASH) là một loại AFLD. Nó xảy ra khi gan nhiễm mỡ kèm theo viêm gan. Nếu không được điều trị đúng cách, ASH có thể gây sẹo cho gan, từ đó dẫn đến xơ gan, suy gan.

Các cách phòng và cải thiện căn bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả

Ngoài việc dùng một số thuốc điều trị bệnh thì chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng giúp phòng ngừa và cải thiện gan nhiễm mỡ. Dưới đây là một số lưu ý cho người bị gan nhiễm mỡ:

- Kiểm soát lượng carbohydrate (đường bột) ăn vào hàng ngày: Nên tránh các loại thực phẩm, đồ uống chứa nhiều đường. Nên ăn các loại ngũ cốc giàu chất xơ, các loại đậu, rau quả các loại.

- Kiểm soát lượng chất béo ăn vào hàng ngày: Loại bỏ hoàn toàn chất béo bão hòa (các loại mỡ động vật, trừ mỡ cá biển), sử dụng chất béo không bão hòa là các loại dầu thực vật như dầu oliu, đậu lạc, dầu hướng dương,…

- Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá.

- Ngoài ra, nên kết hợp với tập thể dục đều đặn, tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Tập ít nhất 5 ngày trong tuần.